Snel resultaat

Bij Slaapcoach Westland hoef je niet bang te zijn voor maandenlange trajecten en eindeloze vragenlijsten. Na twee tot drie afspraken zien de meeste mensen (blijvend) resultaat.

              

Gratis intake

Een goed slaapplan is maatwerk. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek neem ik daarom ruim de tijd voor je. Zo kunnen we jouw slaapprobleem volledig in kaart brengen en een behandelplan opstellen.

 


Slaapcoach volwassenen

Heb je moeite met in slaap vallen, in slaap blijven of ben je als je wakker wordt nog steeds moe? Dan ben je bij Slaapcoach Westland aan het goede adres! Ik help je in de praktijk of online en werk ook als slaapcoach aan huis.

In mijn werk als fysiotherapeut zie ik dagelijks de grote impact die slaap heeft op fysieke en mentale klachten. 

Middels een complete, breed georiënteerde aanpak ga ik samen met je op zoek naar wat je slaapproblemen veroorzaakt en wat de oplossingen zijn! 

 

Trainingen bij bedrijven en sportclubs

Slaap is cruciaal voor gezonde, vrolijke en productieve werknemers. Tijdens interactieve lezingen en trainingen laat ik jullie medewerkers zien waarom een goede nachtrust belangrijk is én hoe zij door goed te slapen het maximale uit zichzelf kunnen halen.

Ook op sportief vlak leer ik je hoe je het maximale uit jezelf kan halen door je nachtrust te optimaliseren.

Klink op de onderstaande link voor meer informatie.


Tijd voor dé complete aanpak

Eén op de vijf volwassenen in Nederland ervaart volgens het CBS slaapproblemen. Dat zijn 3,5 miljoen mensen!

Dit heeft gevolgen op alle facetten van je dagelijks leven. Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde geest en hier kan je in korte tijd veel vorderingen in maken.

Wil je jouw nachtrust écht verbeteren, zowel op de korte als op de lange termijn, dan kan ik je hierbij helpen. Bij Slaapcoach Westland kijk ik naar álle factoren in jouw dagelijks leven die je slaapkwaliteit kunnen beïnvloeden. Denk hierbij aan: 

  • Slaapritme
  • (zon)Licht
  • Lichaamstemperatuur
  • Beweging
  • Ontspanning
  • Voeding

Maak jij de stap naar je uitgerust voelen, energiek de dag doorkomen, een betere concentratie,  minder pijnklachten en nog vele andere voordelen van een goede nachtrust? Plan dan nu jouw intakegesprek in!

 


Wil je meer weten?

Laat je naam en gegevens achter en ik neem vrijblijvend en binnen 48 uur contact met je op voor een gratis kennismakingsgesprek.

Ook kan je contact opnemen via +31611567348 en info@slaapcoachwestland.nl