Snel resultaat
Bij Slaapcoach Westland hoef je niet bang te zijn voor maandenlange trajecten en eindeloze vragenlijsten. Na twee tot drie afspraken zien de meeste mensen (blijvend) resultaat.
Gratis intake
Een goed slaapplan is maatwerk. Tijdens een vrijblijvend intakegesprek neem ik daarom ruim de tijd voor je. Zo kunnen we jouw slaapprobleem volledig in kaart brengen en een behandelplan opstellen.
De eerste stap
De eerste stap is een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Zo leren we elkaar alvast kennen en kan ik vertellen wat ik voor je kan betekenen.
Daarna volgt de intake. Tijdens een intake brengen we alle factoren in kaart die jouw slaap positief en negatief beïnvloeden.
Bij Slaapcoach Westland krijg je inzicht in je eigen slaapgedrag, handvatten om de kwaliteit van jouw slaap te verbeteren en hulp mee voor thuis.
Een goed slaapplan is maatwerk en zal per persoon verschillen. Persoonlijke plannen en doelen worden samen met jou tijdens het intakegesprek opgesteld. Hierbij krijg je gelijk goede tips om mee aan de slag te gaan.
Mijn werkwijze
Een intakegesprek levert je het volgende op:
- Inzicht in de oorzaken van je slaapproblemen en factoren die hier invloed op hebben.
- Direct op jou afgestemde tips om mee aan de slag te gaan.
- Invulschema om meer inzicht te krijgen in je eigen slaapgedrag.
Na het intakegesprek zullen er meestal nog twee á drie sessies van een half uur volgen, waarna jouw slaap duidelijk verbeterd moet zijn. Dit is een gemiddelde en zal altijd per persoon afgestemd worden.
- Gratis telefonisch intakegesprek van 30 minuten.
- Drie vervolgafspraken.
- Invulschema's om inzicht te krijgen in je eigen slaapgedrag.
- Inzicht in je eigen slaapgedrag.
- Direct persoonlijk advies om beter te leren slapen.
- Mogelijkheid om telefonisch vragen te stellen wanneer je dat wilt, zonder extra kosten.
Laat je gegevens achter in het contactformulier onderaan de pagina en ik neem binnen 48 uur contact met je op.
Online Slaaphulp
Online Slaaphulp
- Gratis telefonisch intakegesprek van 30 minuten.
- Drie online vervolgafspraken van ieder een half uur.
- Invulschema's om inzicht te krijgen in je eigen slaapgedrag.
- Inzicht in je eigen slaapgedrag.
- Direct persoonlijk advies om beter te leren slapen.
- Mogelijkheid om telefonisch vragen te stellen wanneer je dat wilt, zonder extra kosten.
Laat je gegevens achter in het contactformulier onderaan de pagina en ik neem binnen 48 uur contact met je op.
Vervolgafspraken
Vervolgafspraken
- Gericht advies aan de hand van het intakgegesprek om jouw nachtrust te verbeteren.
- In een ontspannen, sfeervolle omgeving of via een een telefonisch (video-)gesprek
Slaapcoach Westland aan huis
Voor slaapcoaching is het ook mogelijk om bij jou aan huis te komen. Hierbij kijk ik onder andere naar de inrichting van de slaapkamer en geef ik tips voor kleine maar effectieve aanpassingen in huis en dagelijks levenom jouw nachtrust te verbeteren! Hierbij hanteer ik bovenop het normale tarief 23 cent per kilometer extra.
Meer weten voor je een keuze maakt?
Neem vrijblijvend contact op via +31611567348 of info@slaapcoachwestland.nl of laat je gegevens achter onderaan deze pagina.
Op locatie of online
Een intakegesprek kan zowel face-to-face als via een online belafspraak. Intakegesprekken houd ik op de volgende locatie:
JPT Personal Training & Coaching
Smederijstraat 22
2671 BV Naaldwijk
Als slaapcoach voor volwassenen ben ik werkzaam in de regio's Westland, Den Haag en Rotterdam, maar ook daarbuiten via een videogesprek én bij jou thuis!
Ook geef ik lezingen over slaap bij bedrijven en sportclubs. Wil je hier meer over weten? Klik dan op de onderstaande link.