Over Jeroen – Slaapcoach voor Volwassenen

Mijn naam is Jeroen, en samen met mijn vriendin en twee katten woon ik in het mooie Maassluis. Na mijn afstuderen als fysiotherapeut in 2017, ben ik me gaan verdiepen in de factoren die invloed hebben op pijn en herstel. Slaap viel meteen op als een cruciaal element, omdat het de basis is voor zowel fysiek als mentaal welbevinden.

Mijn fascinatie voor slaap leidde ertoe dat ik besloot een cursus tot slaapcoach voor volwassenen te volgen. Sindsdien verdiep ik me voortdurend in wetenschappelijke ontwikkelingen en boeken over slaap. Wat mij blijft fascineren is hoe slaap alles in ons lichaam beïnvloedt – van herstel tot prestaties – en hoe vaak dit over het hoofd wordt gezien. We weten dat gezond eten en sporten belangrijk zijn, maar slaap is minstens zo essentieel!

Met mijn achtergrond als fysiotherapeut en mijn interesse in sport en voeding, benader ik slaapcoaching met een brede blik. Ik kijk naar alle factoren die jouw nachtrust kunnen verbeteren. Dit proces start altijd met een gratis en vrijblijvend intakegesprek, zodat we samen kunnen kijken naar jouw specifieke slaapbehoeften en doelen.