Slaapproblemen na besmetting met Covid-19 virus is één van de meest voorkomende lange termijn klachten. Slecht slapen heeft een cruciale invloed op onder andere de volgende Covid-gerelateerde klachten:
- Vermoeidheid
- Slaperigheid
- Weinig energie hebben
- Rusteloosheid
- Pijnklachten
- Concentratieproblemen
Vechten tegen een verslagen virus
Door onvoldoende nachtrust komen je lichaam en hersenen nooit volledig tot rust. Hierdoor blijft het altijd in de stress of 'fight-or-flight' stand. Je lichaam functioneert alsof het constant moet vechten tegen een virus wat eigenlijk al verslagen is. Dit kost enorm veel energie en gaat je belemmeren in je dagelijks leven.
Een goede nachtrust is het beste medicijn
Slaap zorgt voor herstel van alle processen die zich in jouw lichaam plaatsvinden. Zonder een goede nachtrust is je lichaam ontregelt en kan het niet herstellen.
Tijdens een intakegesprek kijk ik samen met je welke factoren invloed hebben op jouw slaapproblemen, hoe deze invloed hebben op je post-covid klachten en wat we er aan kunnen doen. Neem vrijblijvend contact op via het onderstaande formulier en ik geef je graag vrijblijvend informatie.
Ook kan je contact opnemen via +31611567348 of info@slaapcoachwestland.nl